Quand devez-vous changer votre matelas ?

En changeant de literie, vous améliorez la qualité récupératrice de votre sommeil. 

Plus le sommeil est dense moins il sera composé de micro réveils et plus vous serez reposé ! 

Comment repérer les signes d’une literie usagée ?

  • Vous n’avez pas assez de place.
  • Votre literie émet des odeurs désagréables.
  • Vous vous réveillez avec des douleurs au dos.
  • Vous préférez dormir ailleurs que dans votre propre lit.
  • Votre matelas présente des marques d’usure visibles.
  • Déformation ou affaissement : si vous ressentez les ressorts, vous vous enfoncez ou que votre lit garde l’empreinte de votre corps.

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